Le Massage Thai (WatPo)

Plongez dans l'univers fascinant du massage thaïlandais, un art ancestral aux bienfaits extraordinaires pour le corps et l'esprit.

Un héritage millénaire

Le massage Thaïlandais, aussi appelé Nuad Bo Rarn, trouve ses racines dans les temples bouddhistes de Thaïlande, il y a plus de 2500 ans. Considéré comme une médecine sacrée, il était autrefois pratiqué par les moines pour maintenir leur santé et leur bien-être. Aujourd'hui, il est reconnu comme l'un des massages les plus complets et bénéfiques au monde.

Je me suis formée à Bangkok en Thaïlande au temple Wat Pho dans la pratique authentique de l'art du massage traditionnel thaïlandais. Le temple Wat Pho est connu pour être le plus grand « Bouddha couché ». Il considéré comme le lieu de naissance du massage thaï. Lié à l’acupuncture chinoise, au shiatsu et au massage ayurvédique indien, le massage traditionnel Thaïlandais date de plus de 2500 ans.

Le massage thaïlandais est un massage qui est pratiqué au sol, sur un tatami ou un futon, qui est pratiqué sur le corps entier de la pointe des pieds au sommet de la tête et qui est réalisé sans huile de massage. Le massé porte un vêtement de coton ample pour permettre les mouvements dont certaines postures sont inspirées du yoga.
Le massage alterne des pressions profondes et superficielles qui ont pour but de décontracter chacun des muscles en profondeur et de les tonifier. Le masseur utilise ses mains, ses pieds, ses genoux, ses jambes lors du soin.

Les Bienfaits de ce massage

Un massage unique aux multiples facettes

Le massage thaïlandais se distingue par sa dimension holistique qui intègre plusieurs aspects essentiels au bien-être :

• Une approche globale du corps : Le massage thaïlandais ne se concentre pas uniquement sur les muscles, mais considère le corps dans son ensemble, en tenant compte des articulations, des tendons, des ligaments et des systèmes énergétiques.
• Des techniques manuelles variées : Le praticien utilise ses mains, ses avant-bras, ses coudes, ses pieds et parfois même ses genoux pour réaliser un large éventail de techniques, allant des pressions profondes aux étirements doux, en passant par les mobilisations articulaires et les acupressions.
• Des postures inspirées du yoga : Le massage thaïlandais intègre des postures d'inspiration yogique qui permettent d'étirer et d'assouplir le corps en profondeur, tout en favorisant la circulation énergétique.
• L'absence d'huile de massage : Contrairement à d'autres types de massages, le massage thaïlandais se pratique sur un tapis au sol, sans huile de massage. Le massé porte des vêtements amples et confortables qui permettent une grande liberté de mouvement.

Un voyage sensoriel vers l'équilibre

Bien plus qu'un simple massage relaxant, le massage thaïlandais procure une multitude de bienfaits sur le corps et l'esprit :

• Détente profonde et réduction du stress : Il permet de relâcher les tensions physiques et mentales, favorisant ainsi un état de calme et de sérénité.
• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : Il stimule la circulation des fluides corporels, transportant ainsi les nutriments et éliminant les toxines plus efficacement.
• Soulagement des douleurs musculaires et articulaires : Il dénoue les tensions musculaires, réduit les inflammations et améliore la souplesse des articulations et l'amplitude des mouvements.
• Stimulation du système immunitaire : Il renforce les défenses naturelles de l'organisme, le rendant plus résistant aux infections et aux maladies.
• Effet détoxifiant et drainant : Il favorise l'élimination des toxines accumulées dans le corps, contribuant ainsi à une meilleure santé globale.
• Amélioration de la qualité du sommeil : Il favorise un sommeil plus profond et plus réparateur.
• Augmentation de la vitalité et de l'énergie : Il revitalise le corps et l'esprit, procurant un regain d'énergie et de motivation.
• Amélioration de la concentration : Il permet de se recentrer et d'améliorer la concentration.
• Équilibre des énergies vitales : Il harmonise les énergies vitales du corps, favorisant un sentiment de bien-être profond et durable.

N'attendez plus et laissez-vous transporter par l'expérience incomparable du massage thaïlandais !

Le massage thaïlandais est particulièrement recommandé 

• Pour les sportifs
• Pour les personnes ayant des tensions, des problèmes de circulation sanguine lente : effet jambes lourdes, de dos, d’épaule, de stress, de fatigue, de maux de tête….
• Si vous cherchez à vous maintenir en bonne santé en prenant soin de votre corps et de votre esprit.

Les Contre-indications

Ce massage est déconseillé aux personnes :

• En traitement contre le cancer,
• Souffrant de fièvre ou ayant une maladie infectieuse,
• A la suite d’une intervention chirurgicale,
• Consommé d’alcool avant le massage
• Ayant une fracture, foulure, hernies,
• En cas de plaie cutanée,
• Et aux femmes enceintes. Dans ce cas orientez-vous vers le massage spécialement conçu pour les femmes enceintes.

Important à savoir avant votre massage :

• Éviter un repas copieux ou trop riche avant un massage,
• Informer le praticien si vous trouvez la pression est trop forte. Le praticien s’adaptera à votre ressenti,
• Si vous venez pour la première fois, vous devrez remplir un formulaire d’état de santé (prévoyez donc d'arriver 10 minutes avant),
• A chaque séance, pensez à venir 5 minutes avant le soin pour avoir le temps de vous changer.
  

Nota bene : Les massages bien êtres proposés par Aix-en-Détente n'ont aucune visée thérapeutique. Les informations contenues dans ce site sont à titre d’information et ne se substituent en rien à un avis médical, diagnostic ou traitement médical. Elles n’ont pas pour objet de couvrir toutes les précautions ou interactions médicamenteuses ou effets indésirables. Nous vous conseillons de consulter un médecin avant de vous tourner vers des solutions alternatives  à la médecine traditionnelle ou modifier votre alimentation.