Le Massage "Découverte" (1 heure)

Imaginez-vous  sur la table de massage en total lâcher-prise...

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Sachez qu'en réservant votre massage, vous pouvez préciser le massage que vous souhaitez recevoir.
Vous hésitez ? Aucun problème, je suis là pour vous conseiller et adapter votre massage... rien que pour vous!

Les Bienfaits 

Que vous ayez envie d'un massage Relaxant, Décontractant, Energétique ou Tonique, tous nos massages seront adaptés à votre besoin.
Optez pour un massage sur-mesure : parce que vous êtes unique, votre massage le sera également.
Quelque soit le massage choisi, vous serez massé.e avec des huiles bio pour respecter votre peau et la planète aussi !

Les massages procurent de nombreux bienfaits sur le plan physique et mental, tant à court qu'à long terme.

Sur le plan physique:

• Relaxation musculaire : Le massage permet de détendre les muscles contractés et de soulager les tensions musculaires, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de maux de dos, de migraines ou de fatigue musculaire.
• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : Le massage stimule la circulation sanguine et lymphatique, ce qui permet d'améliorer l'oxygénation des tissus et l'élimination des toxines. Cela peut contribuer à améliorer la santé de la peau, à booster le système immunitaire et à réduire les gonflements.
• Diminution de la douleur : Le massage peut aider à soulager la douleur chronique, comme la douleur arthritique ou la fibromyalgie.
• Amélioration de la flexibilité et de l'amplitude des mouvements : Le massage aide à assouplir les muscles et les articulations, ce qui peut améliorer la flexibilité et l'amplitude des mouvements.
• Stimulation de la production d'hormones bénéfiques : Le massage stimule la production d'hormones telles que l'endorphine et la sérotonine, qui ont des effets relaxants et analgésiques.

Sur le plan mental:

• Réduction du stress et de l'anxiété : Le massage est un excellent moyen de réduire le stress et l'anxiété. En effet, il permet de détendre le corps et l'esprit, et de diminuer la production de cortisol, l'hormone du stress.
• Amélioration du sommeil : Un massage relaxant peut favoriser un sommeil plus profond et réparateur.
• Augmentation de la confiance en soi et de l'estime de soi : Prendre soin de soi et se faire masser régulièrement peut contribuer à améliorer l'image de soi et la confiance en soi.
• Favorisation de la relaxation et du lâcher-prise : Le massage permet de se déconnecter du quotidien et de se recentrer sur soi-même. Cela peut être un excellent moyen de se détendre et de se libérer du stress.
• Amélioration de la concentration et de la mémoire : Un massage relaxant peut aider à améliorer la concentration et la mémoire en réduisant le stress et en favorisant la relaxation.
• Stimulation de la créativité : Le massage peut également stimuler la créativité en favorisant la relaxation mentale et en permettant de libérer son esprit.

En plus de ces bienfaits, les massages peuvent également être bénéfiques pour :

• Les femmes enceintes : Le massage peut aider à soulager les maux de dos, la fatigue et l'anxiété pendant la grossesse.
• Les sportifs : Le massage peut aider à améliorer la récupération musculaire et à prévenir les blessures.
• Les personnes âgées : Le massage peut aider à maintenir la souplesse et la mobilité des articulations, et à améliorer le bien-être général.

Le massage relaxant est une pratique douce et naturelle qui peut avoir de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Il s'agit d'un excellent moyen de prendre soin de soi et de se détendre.

Si vous adorez les massages et vous recherchez une relaxation encore plus profonde, dans ce cas choisissez le soin complet de 90 minutes signé Aix-en-Détente. Vous vivrez une expérience unique!
Vous débuterez votre soin par la Sophrologie pour vous lâcher le mental, puis grâce à l'Olfaction d'huiles essentielles vous vous connecterez à votre inconscient et à l'émotionnel et vous serez totalement prêt.e à recevoir votre Massage.
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