Le Massage Ayurvédique

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Originaire de l’Inde, le massage Ayurvédique est un classique. On le nomme aussi massage Abhyanga. Ce massage traditionnel fait partie intégrante de l’ayurvéda (médecine traditionnelle indienne qui existe depuis environ 5000 ans) traduite par « connaissance de la vie ».

Le massage Ayurvedique est un massage énergetique. Son approche holistique de l’individu comprend l’hygiène, la nutrition, la pharmacopée naturelle, les massages et le yoga avec une dimension spirituelle. Elle est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé – OMS

Nos séances de massage débutent par une session d'olfaction aux huiles essentielles et se terminent toujours par un moment convivial autour d'un thé et de gâteaux bio.

Le Massage Ayurvédique

Originaire de l’Inde, on le nomme aussi le massage Abhyanga. Ce massage traditionnel fait partie intégrante de l’ayurvéda (médecine traditionnelle indienne qui existe depuis environ 5000 ans) traduite par « connaissance de la vie ».

L’approche holistique de l’individu comprend l’hygiène, la nutrition, la pharmacopée naturelle, les massages et le yoga avec une dimension spirituelle.

Elle est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé – OMS
C’est un massage énergetique.

L’ayurveda, se base sur les énergies de 5 éléments présents en nous :

  • La terre
  • L’eau
  • Le feu
  • L’air
  • L’éther

Ces énergies s’incarnent dans nos doshas (équivalents des méridiens : trajets énergétiques de la médecine chinoise).

Il existe 3 Doshas : Vata, Pitta, Kapha. Souvent 1 à 2 doshas sont dominants et influent sur notre métabolisme et notre psychisme.

Les Bienfaits de ce massage

Massé des pieds à la tête avec de l’huile bio aux huiles essentielles, le massage Ayurvedique procure à la fois détente et bien-être.

– Il stimule et renforce la résistance physique,
– dissout les toxines fixées dans les tissus corporels,
– il soulage les tensions et douleurs musculaires,
– il stimule les grandes fibres des nerfs, des muscles,
– il apaise l’esprit et procure un soutien émotionnel,
– il favorise la souplesse des articulations.

Indications

Le massage Ayurvedique est le soin parfait pour lutter contre le stress et la fatigue.

Il intègre plusieurs techniques menant à la détente et au lâcher prise.

Vous vous laissez aller au rythme des effleurages, frictions, pressions, pétrissages et des étirements afin de libérer les tensions.

Indications importantes

Nota bene : Les massages bien êtres proposés par Aix-en-Détente n'ont aucune visée thérapeutique. Les informations contenues dans ce site sont à titre d’information et ne se substituent en rien à un avis médical, diagnostic ou traitement médical.  Elles n’ont pas pour objet de couvrir toutes les précautions ou interactions médicamenteuses ou effets indésirables. Nous vous conseillons de consulter un médecin avant de vous tourner vers des solutions alternatives à la médecine traditionnelle ou modifier votre alimentation.

Avant de recevoir un massage il faut vérifier que la personne n'a pas :

  • De maladie grave, cardiaque, cancer …
  • D’hypertension, d'hémophilie, de phlébite…
  • De diabète
  • N'est pas enceinte
  • De fracture, foulure, hernies, ostéoporose
  • De forte fièvre
  • Consommé d’alcool avant le massage
  • D’opération récente, etc.

Important à savoir avant votre massage :

  • Éviter un repas copieux ou trop riche avant un massage,
  • Informer le praticien si la pression est trop forte. Le praticien s’adaptera à votre ressenti,
  • Si vous venez pour la première fois, vous devrez remplir un formulaire d’état de santé (prévoyez donc d'arriver 10 minutes avant),
  • A chaque séance, pensez à venir 5 minutes avant le soin pour avoir le temps de vous changer.

Ce massage peut-il s'avérer douloureux ?

Le massage Thaï détend les muscles et les revigore. Un spécialiste du massage Thaï sera à votre écoute et adaptera la pression et les étirements en fonction de votre sensibilité. Un massage Thaï peut surprendre la première fois car les sensations sont différentes d’un massage à l’huile mais il ne doit pas être douloureux !

Et si ma priorité en 2019 C'était Moi!