Le livre qui vous permet de réaliser le Massage du Dr Wu chez vous !
Comme ce massage, ce livre à une histoire…
J’ai rencontré le Dr Wu en Chine en 2018 lors d’un séminaire international de Médecine Traditionnelle Chinoise. Puis l’année suivante, il m’a enseigné la pratique de ce massage d’exception que je pratique régulièrement avec d’excellents résultats auprès des clients d’Aix-en-Détente.
“En massant les points d’acupuncture sur le cuir chevelu et le visage, nous pouvons traiter l’ensemble du corps. La tête est la capitale du corps humain, au confluent de tous les méridiens Yin et Yang.”
Source : Canon interne de l’Empereur Jaune (Huang Di Nei Jing)
C’est en 2020 que le Dr Wu m’a fait l’honneur de me confier la traduction et l’édition de son livre pour les pays francophones.
C’est un massage aux pouvoirs multiples…
Excellent pour réduire les maux de tête et faire baisser le stress
Souverain pour effacer la tension des épaules et du cou
Vous procure un état de profond bien-être
Réduit les rides du visage
et améliore le teint
Stimule la circulation de l’énergie dans tout le corps
Procure une belle énergie mentale instantanément et naturellement
… un pur cadeau de la Médecine Traditionnelle Chinoise !
En ces temps particulièrement stressants, ce massage est un cadeau qui vous permettra de vous apaiser, de retrouver une clarté d’esprit et de rétablir l’énergie dans votre corps.
Aix-en-Détente représente la France au Championnat du Monde de Massage 2021
C’est grâce à la passion de l’art du massage, l’encouragement et le soutien de mes clients, de mes proches et la recherche de l’excellence, que j’ai le plaisir de représenter la France au Championnat du Monde de Massage qui se tient à Copenhague les 19 et 20 juin 2021.
Je vais concourir pour Aix-en-Détente dans deux catégories le “Massage Assis” et le “Massage Freestyle Asiatique”.
Concourir et Rencontrer les meilleurs masseurs est un privilège et une expérience des plus enrichissante tant pour ma pratique professionnelle que pour les rencontres humaines.
S’améliorer chaque jour pour donner le meilleur, toujours.
Cette année encore, la soirée organisée par le GEPA à été l’occasion pour de nombreux entrepreneurs de se réunir et de célébrer le Talents du Pays d’Aix.
L’intervention vivante et bienveillante du Professeur Olivier Torrès du laboratoire Amarok était l’occasion de souligner que les dirigeants de PME (le 1er employeur en France) doivent prendre soin de leur Santé.
La bonne santé de leur entreprise est étroitement liée à leur santé en cas de problème contrairement aux grandes entreprises…
C’était également pour Aix-en-Détente l’opportunité d’aborder le sujet de la Santé et de la Performance. Et de partager un moment de relaxation et une soirée conviviale et agréable.
Parce que l’Humain est le 1er capital immatériel de l’entreprise
La bonne santé des entrepreneurs et de leurs collaborateurs permet d’accompagner le développement durable de l’entreprise.
En 10 ans, le PAN s’est fortement développé tant sur le plan des réussites sportives avec des classements internationaux qu’au niveau du nombre d’adhérents.
C’est aussi la réussite de l’école de natation qui accueille chaque année 550 enfants et les initie aux 4 disciplines.
Des espoirs, futurs champions sortent chaque année de cette école. En 2017 : 36 sportifs de haut niveau ont été formés par le PAN La feuille de route du PAN, avec des objectifs élevés et exigeants qui font sa renommée, attire des coachs et des sportifs talentueux. L’autonomie des coachs et la motivation des équipes du PAN sont les piliers de la réussite. Combativité, performance, esprit d’équipe et professionnalisme sont les valeurs portées par le PAN.
L’engagement professionnel :
Il se traduit par la fidélité des coachs au club. 14 coachs sur 16 sont au club depuis plus de 5 ans. La renommée internationale du PAN, attire des sportifs d’exception ainsi que des coachs de haut niveau motivés par le challenge et les objectifs ambitieux du club, plus que par l’argent.
Le Water-Polo : Ugo Crousillat, un des meilleurs joueurs au monde, champion d’Europe en titre, a choisi de rejoindre le PAN pour son sérieux. Le club et Ugo partagent une ambition : les demi-finales du championnat de France et d’ici 3 ans le titre de champion de France.
Au niveau de la nage avec palmes (50 % des effectifs français) le 1er objectif est atteint avec 1 champion d’Europe et l’ouverture d’un pôle France à Aix-en-Provence fin 2018.
En ce qui concerne la natation synchronisée de haut niveau (50 % des effectifs français), dont 60% des nageuses se sont formées au club. Elles complètent leur formation 4 à 5 jours par an en France ou à l’étranger.
Pour ce qui est de la natation course, un coach de renommée internationale est venu avec un projet ambitieux afin d’accompagner les jeunes formés au club au plus haut niveau.
L’organisation :
L’impact des travaux de la piscine Yves Blanc d’Aix-en-Provence complexifie la gestion des plannings.
En attendant sa réouverture en 2018, le PAN doit gérer le déficit d’espace, maintenir la répartition des entrainements sur 5 sites différents et y inclure les activités de l’école de natation. Cette configuration a été une préoccupation majeure pour l’équipe dirigeante. Cependant grâce à l’autonomie du PAN, les changements dus aux travaux impactent peu l’organisation. Les rencontres entre la direction et les équipes sont moins fréquentes que d’habitude, toutefois les objectifs sont tenus et la motivation est toujours présente.
Les objectifs ambitieux et les compétitions peuvent être générateurs de stress tant pour les coachs et que pour les joueurs. Pour Gaëtan Le Deist, ce qui peut être source de stress c’est de ne pas savoir comment les choses se déroulent. Trois joueurs de l’équipe de Water Polo sont donc intégrés à la préparation et à l’organisation des 10 jours de la coupe d’Europe qui se sont déroulés au centre aquatique de Venelles. Cela permet d’éviter le stress de l’inconnu et par conséquent de se concentrer sur l’essentiel.
Les présidents de sections participent à des réunions régulières avec les coachs pour les aider sur les tâches annexes. Cela leur permet de se concentrer sur l’aspect sportif et d’éviter un stress supplémentaire.
Etre performant, c’est aussi accepter d’apprendre de ses erreurs, dédramatiser, travailler pour gagner en efficacité et atteindre ses objectifs la fois suivante.
Le lien entre Sport et Entreprise est très présent :
Le club des entreprises partenaires du PAN compte 95 entreprises qui soutiennent le PAN. Il apporte une culture différente de celle du sport et participe au développement du club. Dans le milieu de la natation, le PAN est un des clubs où il y a le plus de supporters en France et en Europe !
En retour, la motivation par les valeurs portées par le sport (pas seulement la motivation liée au gain d’argent) a permis à des petites structures de revoir leurs leviers de motivation et d’aller vers un mode de management plus participatif.
C’est toute la richesse des échanges entre Sport & Entreprises.
Les entreprises :
Le stress du chef d’entreprise et de ses collaborateurs est une réalité. Pour maintenir des objectifs élevés, comme dans le sport, cela nécessite un accompagnement et une prise en compte des ses équipes et collaborateur et des situations susceptibles de générer du stress.
Il existe des solutions dont je vous parle dans le blog Wellness & Business, une d’entre elles est l’accompagnement personnalisé par le massage afin de reconnecter le corps et l’esprit, être plus serein et plus performant. Les bienfaits sont nombreux tant sur le plan physique qu’émotionnel. Vous voulez en savoir plus sur le PAN ? http://www.pays-aix-natation.com Entrepreneur vous souhaitez soutenir le PAN ? http://www.pays-aix-natation.com/partenaires
Vous êtes intéressé(e) par l’accompagnement au mieux-être par le massage ? Karine@aix-en-detente.fr 07.68.38.03.91
L’olfaction, c’est respirer des senteurs, des odeurs…
Notre sens olfactif, c’est un canal direct d’information entre l’extérieur et l’intérieur.Il nous renseigne sur notre environnement de manière subtile et fiable.
Avant de rentrer dans l’univers de l’odorat il est nécessaire de parler de l’aromathérapie : Depuis les temps anciens, cette branche de la phytothérapie (soigner par les plantes) utilise les huiles essentielles pour soigner.
Une huile essentielle (HE) c’est un extrait concentré de la quintessence des végétaux (fleur, feuille, bois, écorce, fruit…) obtenu par distillation. L’aromathérapie, c’est l’utilisation des huiles essentielles pour l’harmoniser de la santé physique et psychique. On utilise les HE par inhalation, par le massage (mélangé avec de l’huile) ou par ingestion, dans le but de renforcer le processus naturel d’auto-guérison. Si vous achetez les HE dans le commerce, préférez les ChémoTypées HECT qui sont une garantie de la qualité des huiles (100% pure, naturelle et intégrale) et, des constituants biochimiques qui la compose.
Les principes actifs des huiles essentielles sont puissants, c’est prouvé scientifiquement. Les parfums des HE sont concentrés et subtils, ils conservent outre les principes actifs, l’énergie vibratoire de la plante. Dès la première olfaction, il arrive que l’on apprécie particulièrement ou au contraire que l’on soit dérangé par le parfum. Dans les deux cas, cela révèle en effet une tendance à être en fuite d’un pôle ou trop attaché à un autre.
Pourquoi l’olfaction nous met en relation directe avec nos émotions ? Parce que l’information n’est pas intellectualisée. Contrairement aux autres sens, l’odorat prend un chemin neuronal plus court pour transmettre l’information :
Odorat : deux neurones
Autres sens : trois neurones
Le neurone manquant est le diencéphale : celui qui permet d’identifier ou de mentaliser. Grâce à cela, le chemin suivi par l’information olfactive est directement transmise au rhinencéphale (nez dans le cerveau) où le nerf olfactif termine son trajet.
L’odorat passe par l’épithélium olfactif qui recouvre l’intérieur des parois nasales. Là se trouvent des cils qui absorbent les molécules odorantes puis descendent l’information au neurone olfactif situé dans l’épithélium. Relié au neurone olfactif se trouve l’axone, fibre nerveuse, qui transmet à son tour les informations sous forme d’impulsions électriques.
Le bulbe olfactif reçoit à son tour les signaux olfactifs grâce à des récepteurs spécialisés et les communiquent au cerveau. Le cerveau apporte ensuite des réponses variées :sécrétion d’enzymes
sécrétion d’hormones
incidence sur le système respiratoire
incidence sur le système sanguin
incidence sur le système nerveux
incidence sur le système neurovégétatif
L’olfactothérapie inter agit avec :
Cerveau Reptilien : en charge de l’homéostasie de notre corps (température, pression artérielle, rythme cardiaque, ensemble des liquides de l’organisme) et besoins fondamentaux
Cerveau Limbique : siège des émotions, de l’affectivité et des processus de la mémoire
L’odorat est un sens archaïque, ce qui explique la raison pour laquelle, il nous connecte immédiatement à une émotion.
Une senteur va vous transporter en une fraction de seconde dans notre enfance lorsque notre maman nous servait notre plat préféré. Puis, c’est seulement dans un deuxième temps que nous allons analyser la situation et ravivez nos souvenirs. A moins d’avoir un nez bien exercé, il est souvent difficile de reconnaître un parfum, on va savoir si le parfum nous est agréable ou pas mais, pour en déterminer la fleur, jasmin, oranger, Ylang Ylang… il nous faudra un peu de concentration !
Vous êtes tenté(e) par la découverte d’un univers d’émotions ? Notre bar à émotions positives compte 14 cocktails aux senteurs d’huiles essentielles Bio Sur rendez-vous chez Aix-en-Détente ou dans les locaux de votre entreprise pour un atelier olfaction.
Respirées ou appliquées sur la peau, elles révèlent et équilibrent. Elles remettent en phase dans le but d’un bien-être global. Chaque parfum de soin est lié à une couleur : la chromothérapie est en lien avec l’inconscient et vous guide vers le choix du parfum qui vous convient.
