Le Massage Suédois

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Le massage suédois est souvent associé au massage « sportif » car il a pour objectif de créer sur le corps les mêmes effets que ceux obtenus par la gymnastique.

Ce massage consiste en un enchainement de manœuvres spécifiques, alternance de rythmes lents et rapides, qui conduisent à une décontraction musculaire, articulaire et à une relaxation profonde. On se sent ensuite bien souvent comme soulagé(e) et apaisé(e).

Nos séances de massage débutent en général par une session d'olfactothérapie et se terminent toujours par un moment convivial autour d'un thé et de gâteaux bio.

Le massage Suédois

D’origine Suédoise, ce massage est souvent associé au massage « sportif » car il a pour objectif de créer sur le corps les mêmes effets que ceux obtenus par la gymnastique.

Il fait appel à un enchainement de manœuvres spécifiques.  Alternance de rythmes lents et rapides qui conduisent à une décontraction musculaire, articulaire et à une relaxation profonde. Vous vous sentirez comme soulagé(e) et apaisé(e).

Le massage Suédois en pratique

Les mains expertes de la praticienne vous bercent lentement par moment,  puis, plus vigoureusement.

Les indications

Les bienfaits du massage Suédois sont multiples :
Enchaînement de mouvements précis entre lissage, pétrissage, friction, battage … qui vont stimuler la récupération musculaire, articulaire ; stimuler la circulation sanguine, lymphatique et aider le corps à éliminer les toxines.

Les Contre-indications

Ce massage est déconseillé aux personnes :

  • Atteintes du cancer
  • Souffrant de fièvre ou ayant une maladie infectieuse
  • A la suite d’une intervention chirurgicale
  • En cas de plaie cutanée
  • Et aux femmes enceintes

Nota bene : Les massages bien êtres proposés par Aix-en-Détente n'ont aucune visée thérapeutique. Les informations contenues dans ce site sont à titre d’information et ne se substituent en rien à un avis médical, diagnostic ou traitement médical.  Elles n’ont pas pour objet de couvrir toutes les précautions  ou interactions médicamenteuses ou effets indésirables. Nous vous conseillons de consulter un médecin avant de vous tourner vers des solutions alternatives  à la médecine traditionnelle ou modifier votre alimentation.

Prévenir le praticien en cas de :

  • De maladie grave, cardiaque, cancer …
  • D’hypertension, d'hémophilie, de phlébite…
  • De diabète
  • De grossesse
  • De fracture, foulure, hernies, ostéoporose
  • De forte fièvre
  • D’opération récente
  • D'alcool consommé avant le massage etc...

Important à savoir avant votre massage :

  • Éviter un repas copieux ou trop riche avant un massage,
  • Informer le praticien si vous trouvez que l'huile est trop chaude ou si la pression est trop forte. Le praticien s’adaptera à votre ressenti,
  • Si vous venez pour la première fois, vous devrez remplir un formulaire d’état de santé (prévoyez donc d'arriver 10 minutes avant),
  • A chaque séance, pensez à venir 5 minutes avant le soin pour avoir le temps de vous changer.