Le Massage Californien

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Unifier corps et esprit

Le massage Californien tire ses origines de l’état Américain du même nom (USA) dans lequel la technique fut mise au point au cours des années 1970. Les mouvements et la philosophie du massage californien furent développés par Margareth Elke à l’institut Esalen® de Big Sur, près de San Francisco.
Les techniques de ce massage s’inspirent des travaux de Willhem Reich psychothérapeute allemand (1887-1957), premier occidental à avoir décrit une forme d'énergie qu’il baptise « orgone ». Ce concept repose sur le principe que chaque événement traumatisant laisse une marque dans la mémoire du corps, créant ainsi une cuirasse musculaire.

Par  l'alternance d’étirements, de bercements et de longs mouvements fluides enveloppant les courbes du corps, le massage Californien contribue à l’abandon et au lâcher-prise.

Le corps et l’esprit et ne font plus qu’un !

Dès son origine,  le massage Californien cherche à soigner les désordres psychiques en dénouant les tensions physiques.
Il s’inspire du massage suédois, en cela qu’il vise comme lui à dissoudre les tensions accumulées dans le dos et autres parties du corps.
Son effet tonifiant et relaxant vise à favoriser la circulation sanguine et lymphatique, et améliorer l’irrigation des parties du corps les moins centrales. Ce massage allie fermeté et douceur, selon les besoins, et s’attache en particulier à soulager les jointures musculaires et les muscles.

Les Indications

Le massage Californien est recommandé aux personnes :

  • Qui vivent un grand changement dans leur vie, dans leur corps (grossesse, amaigrissement, phase de maladie),
  • Qui effectuent une démarche psycho-thérapeutique,
  • Qui souffrent de fibromyalgie, arthrose … en apaisant les douleurs musculaires et en reconnectant positivement le massé avec son corps.
  • Qui souhaitent rentrer plus en relation avec leur corps et s’abandonner à un pur moment de détente.

Les Contre-indications

Le massage Californien est déconseillé aux personnes :

  • Atteintes du cancer,
  • Souffrant de fièvre ou ayant une maladie infectieuse,
  • A la suite d’une intervention chirurgicale,
  • En cas de plaie cutanée,
  • Et aux femmes enceintes.

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Nota bene : Les massages bien êtres proposés par Aix-en-Détente n'ont aucune visée thérapeutique. Les informations contenues dans ce site sont à titre d’information et ne se substituent en rien à un avis médical, diagnostic ou traitement médical.  Elles n’ont pas pour objet de couvrir toutes les précautions  ou interactions médicamenteuses ou effets indésirables. Nous vous conseillons de consulter un médecin avant de vous tourner vers des solutions alternatives  à la médecine traditionnelle ou modifier votre alimentation.

Avant de recevoir un massage il faut vérifier que la personne n'a pas :

  • De maladie grave, cardiaque, cancer …
  • D’hypertension, d'hémophilie, de phlébite…
  • De diabète
  • N'est pas enceinte
  • De fracture, foulure, hernies, ostéoporose
  • De forte fièvre
  • Consommé d’alcool avant le massage
  • D’opération récente, etc.

Important à savoir avant votre massage :

  • Éviter un repas copieux ou trop riche avant un massage,
  • Informer le praticien si vous sentez que les pierres sont trop chaudes ou si la pression est trop forte. Le praticien s’adaptera à votre ressenti,
  • Si vous venez pour la première fois, vous devrez remplir un formulaire d’état de santé (prévoyez donc d'arriver 10 minutes avant),
  • A chaque séance, pensez à venir 5 minutes avant le soin pour avoir le temps de vous changer.